Health coaching

 Μία μοναδική υπηρεσία που παρέχει  την δυνατότητα να :

• Θέσετε τους στόχους σας  για την υγεία και  την διατροφή σας.
• Καθορίσετε και να φθάσετε με μικρά βήματα τους στόχους  σας.
• Βελτιώσετε την ικανότητα να διαχειρίζεστε τον εαυτό σας σε σχέση με την υγεία, το σώμα και την διατροφή σας, εναρμονισμένα με τις ανάγκες και τους ρυθμούς της  καθημερινότητάς σας.
• Μάθετε πώς να διατηρήσετε τα κίνητρα, που σας φέρνουν πιο κοντά στους στόχους σας για το υπόλοιπο της ζωής σας.

 Το health coaching  στην Αλθαία:

• Συμβάλλει στην ανάπτυξη & διατήρηση υγιών συμπεριφορών και συνηθειών, καθημερινά.
• Σας βοηθά να δημιουργήσετε νέες επιλογές χειρισμού της (σωματικής, συναισθηματικής και διανοητικής) υγείας και  της διατροφής  σας ανάλογα με τους ρυθμούς και τις συνήθειες σας.
• Υποστηρίζει την ανακάλυψη επιλογών και life style, που συνδυάζεται με τον ατομικό τρόπο ζωής σας.
• Εξατομικεύεται απόλυτα ανάλογα με τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τον τρόπο ζωής σας.
• Σας δείχνει τους τρόπους, ώστε η τροφή σας να είναι το φάρμακο  σας.

 Ο health coach σας:

   ΔΕΝ φτιάχνει διαιτολόγια κι εβδομαδιαία προγράμματα.

   ΔΕΝ συνταγογραφεί φάρμακα,

   γιατί πολύ απλά:

συνεργάζεται μαζί σας για να αλλάξει ομαλά και ευχάριστα την    καθημερινότητα σας και τελικά την ζωή σας, σύμφωνα με τους ρυθμούς σας.

 Με τον health coach στην Αλθαία:

• Ανακαλύπτετε με απλούς και σύντομους τρόπους τον δρόμο για την υγεία σας
• Κατανοείτε τους τρόπους που λειτουργεί το σώμα σας κάθε δεδομένη στιγμή.
• Καταλαβαίνετε τις σχέσεις ανάμεσα σε οποιαδήποτε «φαρμακευτική αγωγή» ακολουθείτε και τους τρόπους που λειτουργείτε στην καθημερινότητά σας.
• Αποφασίζετε ποιος είναι ο καλύτερος δρόμος για να ανακάμψετε από μία ασθένεια.
• Παραμένετε υγιείς
• Γνωρίζετε και μαθαίνετε να χρησιμοποιείτε τον μοναδικό τρόπο που λειτουργεί ο μεταβολισμός σας, προς όφελός σας.

Ημέρες ραντεβού:   Δευτέρα – Τετάρτη    18:00 -21:00.  

Κόστος συνάντησης: 60 € /ώρα.

Πακέτο λιπομέτρησης και ελέγχου μεταβολισμού:    40 €.

(Οι τιμές περιλαμβάνουν ΦΠΑ).

Η  πρώτη συνάντηση περιλαμβάνει σαν δώρο μία λιπομέτρηση.