Είναι η ευτυχία εξωτερική κατάσταση ή δημιουργία;

 In Blog

Αν ο καιρός ήταν διαφορετικός.

Αν είχα πάρει μία διαφορετική απόφαση.

Αν ο/η σύντροφος μου ήταν διαφορετικός.

Αν ο εργοδότης μου ήταν διαφορετικός.

ΑΝ είχα γεννηθεί σε άλλο χωροχρόνο, μέσα σε άλλη οικογένεια κλπ.

 

Σταματήστε για ένα λεπτό και σκεφθείτε: Πόσες φορές την ημέρα κάνουμε σκέψεις με ένα παρόμοιο περιεχόμενο;

Πόσες φορές την ημέρα απλά χανόμαστε στον λαβύρινθο των Αν;

Και πόσες φορές την ημέρα η σκέψη και το συναίσθημα μας καταλήγει σε ένα μεγάλο αδιέξοδο, γιατί ακριβώς θεωρούμε ότι την ευτυχία μας θα την φέρει η καλή νεράιδα;

Ένα μικρό πείραμα: για ένα μόνον λεπτό, συγκεντρώστε τη σκέψη σας σε ένα από τα περίφημα Αν. Και δείτε πως αισθάνεστε. Τι γίνεται στο σώμα και στο μυαλό σας.

Και μετά από ένα λεπτό συγκεντρώστε τη σκέψη σας στο αγαπημένο σας χρώμα. Για ένα λεπτό. Και δείτε ξανά πως αισθάνεστε. ΤΙ γίνεαι στο σώμα και στο μυαλό σας.

 

Συνήθως τις αποφάσεις τις παίρνουμε την πρωτοχρονιά. και τις  έχουμε ξεχάσει μέχρι τις 15 Ιανουαρίου. Μπορείτε σήμερα, μία τόσο όμορφη ανοιξιάτικη ημέρα, να κάνετε δώρο στον εαυτό σας μία απόφαση: κάθε ημέρα για πέντε λεπτά, θα σκέπτομαι κάποιον ή κάτι που αγαπώ, που με ευχαριστεί, που με κάνει να αισθανομαι όμορφα.

Οι πιθανότητες είναι ότι αν εφαρμόσετε αυτή την πρακτική , ιδιαίτερα όταν αισθάνεστε άσχημα, θα μπορέσετε μετά το πεντάλεπτο να επεξεργαστείτε το οποιοδήποτε πρόβλημα σας πιο εύκολα. Και σίγουρα θα αισθάνεστε πολύ καλύτερα.

Καλή επιτυχία! (και καλές και πολλές χαρούμενες σκέψεις).

Μοιραστείτε το
Recommended Posts

Leave a Comment

Επικοινωνήστε μαζί μας

Αφήστε το μήνυμά σας και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας!

0

Start typing and press Enter to search